Duygusal Yeme ve Açlık Farkındalığı Testi
Bu test, yeme davranışlarınızın duygusal tetikleyicilerini değerlendirir. Açlık ve tokluk sinyallerinize olan farkındalığınız hakkında içgörü sağlar.
8 soru · 4 dk
Bu test ne için kullanılır?
Günlük yaşamda karşılaştığınız belirtilerin yoğunluğunu bilimsel ölçütlere göre değerlendirir. Sonuçlar, mevcut durumunuz hakkında farkındalık kazanmanıza yardımcı olabilir.
Bu test tek başına tanı koymak için yeterli değildir ve herhangi bir tıbbi tavsiye içermez.
Kaynak: EES (Emotional Eating Scale) ve DEBQ (Dutch Eating Behavior Questionnaire) uyarlaması