Stres Yükü Ölçeği
Bu test, son bir ay içinde yaşadığınız stres düzeyini ve stresle başa çıkma kapasitenizi değerlendirir. Günlük yaşamda hissettiğiniz baskı ve gerginlik hakkında farkındalık sağlar.
10 soru · 4 dk
Bu test ne için kullanılır?
Günlük yaşamda karşılaştığınız belirtilerin yoğunluğunu bilimsel ölçütlere göre değerlendirir. Sonuçlar, mevcut durumunuz hakkında farkındalık kazanmanıza yardımcı olabilir.
Bu test tek başına tanı koymak için yeterli değildir ve herhangi bir tıbbi tavsiye içermez.
Kaynak: PSS-10 (Perceived Stress Scale) uyarlaması
Testler tanı koymak amacıyla değil; farkındalık ve yönlendirme sağlamak için hazırlanmıştır.